食べてるもので人は作られる・・・・か・・・

有機野菜を作られている農家のご主人から

色々お話を聞くようになって・・・

「食べてるもので人は作られるからね・・・」

という言葉が心に刺さりました。

食べたものが分解されて・・・・

血になり肉になり、パワーになり・・・

興味深い話。

こんな事も言われてました。

「その人の腸内細菌を調べたらどんな人かもわかる。」

だそうです。

難しい話ですが

「甘いものを食べたい！」「ハンバガー食べたい！」「スナック食べたい！」

「ジュースが飲みたい！」

と欲するのは

自分自身の気持ちではなく、腸内細菌が欲していて食べるように支持している。

甘いもの、添加物ばかりの食べ物ばかり食べていたら

人間に良いわけない。

いい人間が出来るわけがない。そうなんだ・・・

だから知らず知らず変だなだ、怖いな・・・

って人が増えてる・・・

（暴力的な人や異様な性欲の人とか・・・）

↑↑これは私の考えです。

腸内細菌が

「野菜を食べたい。玄米を食べたい。ちゃんとした食べ物を食べたい」

と思うようになれば

人は変わってくるのかもしれない。

自分を穏やかな人・優しい人に変えたい。と思うなら

食べるものを変えていく方が良いのかもしれない。

疲れやすく、イラッとしやすい私。

なかなか自分ではどうしようもできない（コントロールできない）

どうしたら嫌な自分を変えられるのか・・・と

ず～～～～～っと思っていましたが

そうだ、

食べるものを変えていこう。

と思うようになりました。

食品添加物や砂糖・油脂類・・・・

考えたら、食べられるものは無くなります（汗）

今食べている物を少し変えたり、減らしたり。

（お菓子や嗜好品）

有機野菜を（今はいただけているので本当にありがたいです）食べる。

ちょっとした手間をかけることも大事。

（世の中は簡単。楽に！！と流れていますが）

野菜が変わって

娘も「おいしい！！」と食べてくれます。

家族そろって

「おいしいね！！！」と言いながら

今日あった何でもない話でもしながら食事をする。

自分が楽だから♪♪と思う事より

結果、心地いい！！と思う方を選択していけたらいいのかな。

無理せず。

「ママ！明日の朝はポテトサラダが食べたい！」

と娘が言うので

いただいた

じゃがいもときゅうりでポテトサラダ作りました。

じゃがいもの皮をむいて、茹でて・・・

朝から作れないこともないな・・・と思いながら1品。

これもいただいた　あんず酢です。

お水で割ってます。

すごく美味しい！！

お酢の酸味で元気が出ます！！

今日も一日頑張ろう！！！