自分の中のモヤモヤスッキリしない気持ちを書くことで 気持ちの整理できて少しスッキリしました。 不安や恐怖を感じないで生活している人は本当は少ないのかも・・・ 大丈夫！！大丈夫！！ 自分で自分を慰め、応援する気持ちになって来ました。 意識して前向…

誰にでも 日々生活する中で、ストレスに思う事は多々あると思います。 私もずっと発生し続けてますが 数年前なら比較的簡単に 明るく楽しく！ポジティブに気持ちを切り替えられていたのに 今はなかなかそれが出来ず イライラやムカツキ。つまらないひがみが…